Cindy Neves

Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir améliorer notre qualité de sommeil. Différentes techniques font leur apparition sur les réseaux sociaux. Les scientifiques veulent séparer le bon grain de l'ivraie.

Notre capacité à nous concentrer sur une seule tâche et à y rester a diminué de manière significative depuis les vingt dernières années. En moyenne, notre attention ne dépasse pas les 40 secondes et cela inquiète les scientifiques.

Les douleurs chroniques peuvent faire de notre vie un véritable enfer. Les méthodes pour les supprimer ou les soulager sont peu nombreuses et souvent, assez coûteuses. Mais il se pourrait que la réalité virtuelle change la donne.

Le Groenland attire les convoitises, notamment celles des États-Unis. Alors que l’Europe fait front commun pour contrer les désirs du président Trump, le Groenland semble résulter d’un eldorado minier, grâce à son sol riche en métaux.

Sur le plan physique, les femmes et les hommes ne sont pas sur un pied d’égalité. Les hommes sont privilégiés. Mais alors, comment expliquer que certaines femmes réussissent à décrocher la première place d’ultramarathon, devant les participants masculins ?

Après les êtres humains et les primates, c’est au tour des vaches de faire montre de leurs capacités cognitives. En Autriche, des chercheurs se penchent sur la question des facultés intellectuelles chez les animaux.

Etes-vous un buveur de thé ? Les scientifiques démontrent que les adeptes de ce breuvage vivent en moyenne plus longtemps que les autres, grâce à ses nombreuses vertus sur notre organisme.

Si votre bonne résolution 2026 est de vous remettre au sport, n’oubliez pas d’intégrer du renforcement musculaire au programme. Il est tout indiqué pour la flexibilité, le bon fonctionnement du cœur et un bon sommeil.

Remplacer la viande par des produits vegan, est-ce une bonne alternative santé ? Pas forcément, selon les scientifiques. Pourquoi ? Car en réalité, il s’agit d’aliments ultra-transformés.

Le commerce illégal et le trafic de tortues étoilées d’Inde s’étend dans le monde entier, et particulièrement dans les pays d’Asie. Résultat : cet animal est, depuis 2018, considéré comme une « espèce vulnérable ».

Beaucoup d’entre nous ont tendance à se sentir plus déprimés après les fêtes. C’est le fameux coup de blues de début d’année. Pourquoi est-il là et comment le faire disparaître ?

Et si le simple fait de mâcher du chewing-gum nous aidait à gérer notre stress et agissait positivement sur notre mental ? Les scientifiques semblent confirmer cette hypothèse.

Sur le dos ? Sur le ventre ? Sur le côté ? Y a-t-il une position plus confortable pour s’endormir ? Les chercheurs se sont penchés sur la question.

Votre radio-réveil est votre pire ennemi ? Des scientifiques donnent leurs meilleurs conseils pour améliorer votre routine du sommeil.

Pour garder la forme, sport et alimentation résultent généralement du combo gagnant. Mais les Japonais ont trouvé une nouvelle technologie à associer à cela et à adopter : le vêtement anti-fatigue.

Les polluants éternels ont été repérés partout sur la planète. Utilisés depuis 1940, ils sont dans nos chaussures, dans nos poêles ou encore dans nos crèmes de jour. Mais les députés ont décidé de dire stop.

La sécurité alimentaire et la qualité des produits ne sont pas toujours assurées. En France, près de 10 millions de personnes sont atteintes d’obésité. L’Igas a décidé de publier un rapport, le 10 décembre dernier, qui montre les inégalités et qui préconise une nouvelle approche.

Ressent-on l’amour de la même façon pour son enfant ? Pour ses parents ? Pour son chien ? Des chercheurs finlandais ont publié une étude expliquant ce qui se passe dans notre cerveau quand on pense à un être cher.

Les produits issus de l’agriculture biologique se sont révélés réellement accessibles depuis une vingtaine d’années. Mais sont-ils vraiment meilleurs pour la santé que les autres produits ?

Les émotions se propagent et sont contagieuses. Des chercheurs expliquent le mécanisme de mimétisme, aussi appelé l’effet miroir, qui consiste à réagir de façon identique à son interlocuteur, parfois sans même nous en rendre compte.