Science

Baies, agrumes, chocolat… En manger en quantité ne suffit pas ! Il faut varier un maximum pour avoir une santé de fer

Manger des aliments sains, c’est bien. Manger une variété importante d’aliments sains, c’est encore mieux. Des scientifiques ont publié une étude expliquant l’importance non seulement d'inclure les flavonoïdes dans notre alimentation, mais surtout, de les varier. En effet, il ne suffit pas de consommer l’un d’entre eux en grande quantité. Il vaut mieux en manger un peu moins, mais en consommer grâce à différentes sources.

Les inondations sont une catastrophe pour l'environnement, mais elles ont également un énorme impact sur notre santé !

Les catastrophes naturelles, telles que les inondations, n’ont pas qu’un impact sur l’environnement. Elles sont également vecteur de maladies chez l’humain, allant des troubles psychologiques aux maladies infectieuses, en passant par problèmes respiratoires. Les inondations ayant eu lieu ces derniers mois, notamment en Australie, en Espagne ou encore, en Inde, ont poussé des scientifiques à en savoir plus sur leurs conséquences directes sur notre santé.

Pendant que vous dormez, votre cerveau mémorise, mais il apprend aussi ! Les scientifiques l’affirment

Une étude japonaise s’intéresse aux capacités du cerveau pendant notre phase de sommeil. Si l’on savait déjà que le cerveau était en mesure de faire le tri entre tous les événements vécus pendant la journée, durant la nuit, ces nouvelles données affirment qu’il serait aussi capable de faire de la place pour accueillir de nouvelles informations, avant même que celles-ci ne soient là. Notre cerveau aurait-il des aptitudes inconnues ?

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