Santé : comment prévenir les crises d'asthme chez l'enfant ? Nos conseils dans cet article.
Qu'est ce que l'asthme ? Comment prévenir les crises d'asthme chez l'enfant ? Les bons geste à suivre dans notre article pour un quotidien plus apaisé.
L'asthme est une affection respiratoire chronique qui touche de manière significative la population enfantine.
En France, plus de 4 millions de personnes sont concernées, dont un nombre important d'enfants.
Ce trouble de la santé est caractérisé par des crises de dyspnée (crises d'essoufflement), des gênes respiratoires et des sifflements, altérant sérieusement la qualité de vie des jeunes enfants touchés.
Qu'est ce que l'asthme ?
L'asthme se manifeste par une inflammation et une réduction du diamètre des bronches, principalement due à la contraction des muscles lisses qui les entourent.
Les causes de l'asthme sont multiples et comprennent des facteurs génétiques, personnels et environnementaux.
Les crises peuvent être provoquées par des allergènes comme les pollens, les acariens, ou encore des virus, mais aussi par des facteurs non allergiques.
L'enfant particulièrement vulnérable
L'impact de l'asthme sur la vie quotidienne des enfants est loin d'être négligeable. Insomnies, baisse d'activité et absentéisme scolaire sont quelques-unes des conséquences directes de cette maladie.
Sur le long terme, l'asthme peut aussi entraîner un rétrécissement permanent des voies respiratoires et un épaississement des parois des bronches. Les crises d'asthme chez l'enfant ne sont donc pas à prendre à la légère.
Quels traitements pour lutter contre l'asthme ?
Les traitements de l'asthme se classent en deux catégories principales : les traitements de crise, qui soulagent immédiatement les symptômes, et les traitements de fond, qui visent à réduire l'inflammation chronique des bronches.
Comment prévenir les crises d'asthme ?
La prévention des crises chez les enfants asthmatiques repose sur plusieurs mesures simples mais efficaces.
Il est conseillé de renouveler l'air intérieur quotidiennement, de maintenir une température ambiante modérée et de limiter l'exposition aux allergènes courants.
- À l'intérieur de votre maison
Il est primordial de réduire la présence d'allergènes dans la maison. L'utilisation de housses anti-acariens pour les matelas, oreillers et couettes est une méthode efficace pour contrôler l'exposition aux acariens.
Par ailleurs, il est recommandé de laver régulièrement la literie à une température supérieure à 55°C, afin d'éliminer ces allergènes tenaces.
Il est aussi conseillé d'éviter les moquettes et les tapis dans les espaces de vie, et particulièrement dans les chambres.
La qualité de l'air intérieur joue également un rôle essentiel dans la gestion de l'asthme. Il est conseillé d'aérer les pièces après avoir fait le ménage pour diminuer la concentration des produits chimiques irritants qui peuvent s'accumuler.
- Quelle attitude adopter à l'extérieur ?
Les activités extérieures nécessitent une attention particulière, surtout lors des jours de forte pollution ou de haute saison pollinique.
Lors des sorties, il est aussi vivement conseillé de porter des lunettes de soleil et un chapeau afin réduire le contact avec les allergènes.