Les femmes de ce petit village de Sardaigne ont beaucoup plus de chances de devenir centenaires que les autres

Zone bleue. Il semblerait qu’une nouvelle zone bleue ait été découverte. Les zones bleues, ce sont ces lieux dans le monde qui abritent le plus de personnes centenaires. C’est le cas de la péninsule de Nicoya au Costa Rica ; d’une zone de Californie, aux Etats-Unis ; d’Okinawa, au Japon ; de l’île d’Ikaria, en Grèce ; et de la Sardaigne, en Italie. Cette fois, la nouvelle zone bleue se trouve de nouveau en Italie. Et de nouveau, en Sardaigne !

Il faut croire que les Sardes savent prendre soin de leur santé

Cette fois, c’est le petit village de Bolotana qui agrandit la liste des zones bleues. Les scientifiques cherchent régulièrement à comprendre le mode de vie des habitants des zones bleues. Alimentation, activité physique, cadre de vie… Tout rentre en compte, d’autant plus qu’en fonction de la zone, et contre toute attente, les réponses peuvent varier. C’est surtout au niveau de l’alimentation que les choses changent en fonction du pays.

Fèves de soja, huile d’olive et légumes à volonté

Au Japon, par exemple, les fèves de soja et le curcuma sont les aliments essentiels, tandis que l’Italie et la Grèce misent sur les fruits et les légumes à volonté et bien sur, l’huile d’olive est l’or jaune de cette gastronomie. Le régime méditérannen est d’ailleurs souvent cité comme une référence en termes d’alimentation. Différents menus et pourtant, les faits sont là et les chiffres des scientifiques ne trompent pas.

Ces régions du monde accueillent de nombreux habitants, non seulement centenaires, mais en plus, en excellente santé ! Dan Buettner, du National Geographic, est fasciné par les zones bleues.

C’est l’une des raisons pour laquelle les chercheurs s’intéressent particulièrement à ce village sarde et le considèrent plus étonnant encore que les autres zones bleues. Mais d’autres faits rendent Bolotana extraordinaire, comme l’explique le professeur S. Jay Olshansky, qui est également gérontologue.

Selon lui, si une femme devient septuagénaire à Bolotana, alors elle présente environ trois fois plus de chance d’atteindre l’âge de 100 ans, comparé aux femmes étasuniennes. Une différence considérable ! Les deux scientifiques ont publié une étude ce mois-ci dans la revue Frontiers in Aging pour faire part de leurs découvertes. En réalité, le véritable trésor de longévité de Bolotana, ce sont ses habitantes.

En effet, il n’y a pas qu’avec les autres femmes de la planète que la différence est marquée. Un écart significatif existe aussi entre les hommes et les femmes au sein même de Bolotana. Cette même étude montre que les chances de vivre entre 70 et 100 ans pour les hommes étaient d'environ 4,92 %, alors que, pour les femmes, ce chiffre grimpe à 13,83 %. Et cette différence, les scientifiques ne peuvent toujours pas l’expliquer.