Des scientifiques cherchent le lien entre mal de tête et douleurs au niveau du cou

Mal de tête. Nous avons tous connu ces moments désagréables, où les migraines surviennent. Une période stressante au travail, les préparatifs de fin d’année, un déménagement qui s’éternise… Nous sommes tous sujets aux céphalées. Le plus souvent bénignes, on a néanmoins tendance à ne s’associer qu’à un moment passager, un manque d'hydratation ou une mauvaise nuit de sommeil.

Notre cou, possible responsable de nos migraines ?

Pourtant, si ces causes restent tout à fait crédibles pour expliquer un mal de tête (notamment passager et ponctuel), une autre raison pourrait se révéler tout aussi plausible. Et celle-ci est d’ordre musculaire. La revue The Journal of Headache and Pain a publié une étude sur le sujet. Il se pourrait que votre mal de tête soit en réalité lié à des tensions musculaires au niveau du cou ou de la nuque.

Corriger sa posture est indispensable pour éviter les maux de tête

Nico Sollman est radiologue et a participé aux travaux. Il affirme qu’un possible lien entre la zone du cou et du cerveau existe.

Pour l’instant, les scientifiques tendent à être prudents et à affirmer que des recherches plus poussées sur le sujet sont nécessaires. Mais ils expliquent également que les personnes sujettes aux migraines subissent plus régulièrement des douleurs à la nuque. Et ce, même s’ils n’ont pas de maux de tête au même moment. Les experts souhaitent établir clairement s’il y a un lien direct ou non entre les deux douleurs.

En connaître davantage sur ce possible duo pourrait permettre aux chercheurs de mettre au point un traitement plus efficace, comme l’affirme Dawn C. Buse, professeur de neurologie.

Aujourd’hui, les seuls traitements consistent à soigner ou soulager les deux douleurs à part, et non ensemble. Par exemple, les tensions aux cervicales peuvent être soulagées par un massage, une séance d’étirements ou encore, l’utilisation de poches de froid. Mais les chercheurs préconisent la prévention plutôt que la guérison. Utiliser un matelas de qualité, marcher régulièrement, avoir une bonne installation pour votre ordinateur.

Les médecins recommandent également d’éviter de prendre trop de paracétamol ou d'ibuprofène. S’ils peuvent soulager une migraine ponctuelle, la surconsommation de ces médicaments présente des effets contre-productifs. En effet, ils peuvent, étonnamment, accentuer la douleur et donc produire l’exact effet inverse. L’idéal reste d’en parler à votre médecin pour trouver le traitement approprié.