Les rayons du soleil en avril aussi dangereux qu'en août ! Quelles sont les heures les plus à risque en France ?
Ne vous fiez pas au calendrier : en avril en France, le soleil tape aussi fort qu'au mois d'août ! Comment expliquer ce paradoxe, alors que les températures sont en ce moment loin d'être aussi chaudes qu'en été ?
Des températures proches des 20°C, et pourtant un soleil aussi dangereux qu'en plein mois d'août. C'est le paradoxe du printemps en France : ce n'est pas forcément parce qu'il fait moins chaud qu'en été qu'il ne faut pas se protéger des rayons UV. Comment l'expliquer ? Quelles sont les heures les plus à risque d'exposition en ce moment ?
Le 21 juin, paroxysme du rayonnement solaire
Avec des conditions météo égales, c'est au 21 juin que le soleil tape le plus fort, au moment du solstice d'été. C'est en effet ce jour-là que le soleil monte le plus haut dans le ciel, et aussi qu'il y a le plus d'ensoleillement pendant la journée. Les rayons UV sont alors très verticaux, ils traversent très peu d'atmosphère, sont peu filtrés et donc encore plus dangereux.
En partant de ce postulat du maximum de risque le 21 juin, il est donc logique de dire que le soleil est aussi dangereux le 21 mai que le 21 juillet, mais également aussi dangereux le 21 avril que le 21 août. Ainsi, pour cette deuxième quinzaine du mois d'avril, s'exposer au soleil en cas de ciel bleu, même voilé, ou simplement de belles éclaircies, sera aussi risqué qu'en plein mois d'août !
Le printemps est une saison particulièrement menaçante pour notre peau, notamment en raison du décalage entre la température extérieure et l'intensité des UV. Si le réflexe "crème solaire" existe lorsqu'il fait 28 ou 30°C, on n'y pense pas forcément lorsque la température affiche 18 ou 20°C. Le résultat est le même : on s'expose au soleil sans se protéger, souvent plus longtemps qu'en été comme il fait moins chaud, et le coup de soleil (voire l'insolation) frappe…
Un coup de soleil en moins de 50 minutes !
Si l'on observe les cartes de modélisation des rayons UV pour les journées d'aujourd'hui, mercredi, et de demain, jeudi, on remarque que selon les éclaircies et l'ensoleillement, ces rayons UV peuvent atteindre la valeur de 5 sur la moitié Nord, 6 sur la moitié Sud, et localement 7 en montagne, notamment vers les vallées alpines et les Pyrénées.
Pour la journée de vendredi, qui sera la plus douce de la semaine, avec une moyenne de températures maximales de 22°C au Nord et de 24°C au Sud, donc avec un haut potentiel d'exposition, les rayons UV atteindront globalement les mêmes valeurs.
Avec un indice UV entre 5 et 6, attraper un coup de soleil est possible en seulement 50 minutes d'exposition sans protection pour une peau normale, et en 25 minutes pour une peau sensible. En montagne, ces coups de soleil peuvent s'attraper en 20 à 40 minutes.
Les heures les plus à risque d'exposition sont globalement les mêmes qu'en été, à savoir entre 12h et 16h. Outre la crème solaire d'indice 50, pensez au chapeau et aux lunettes de soleil. Attention, comme votre peau sort d'une période hivernale souvent pluvieuse et peu ensoleillée, elle est encore plus à risque. Par ailleurs, même avec un voile nuageux, les rayons UV passent et peuvent être dangereux.